Global Health Forum 2013 in Taiwan

1. Mau sharing ilmu ikut conference 'Global Health Forum 2013' kemarin tentang #Obesogenic dan #CancerScreening

2. #Obesogenic | yaitu istilah untuk faktor-faktor yg menyebabkan #Obesity atau kegemukan

3. Saya juga baru denger istilah ini #Obesogenic setelah dipaparkan Dr. Shu-Ti Chiou sebagai salah satu speakernya

4. Faktanya Milk Bubble Tea ato nama zhong wen nya 'Chin cu nai cha' yg terkenal seantero Taiwan ini termasuk  #Obesogenic lho..

5. Jadi klo minum, paling ga seminggu sekali aja yg cup kecil 'xiao bei' biar ga bikin #Obesity 

6.  Kandungan #cafein di tehnya juga bs bikin #Diuretic memicu pengeluaran urin lebih sering | #tachycardi meningkatan detak jantung | #insomnia *parahnya kayak kopi*

7. Prevalensi #Obesity di #Taiwan lebih kecil dari western countries, tapi lebih besar dari asian countries  #Obesogenic

8. Dr. Shu-Ti Chiou, Director of Health Promotion #Taiwan, menambahkan pentingnya melakukan #CancerScreening sejak dini 

9. Klo yg tinggal di Taiwan punya #NHI ato Asuransi kesehatan| harus dimanfaatkan seoptimal mungkin untuk #CancerScreening

10. #BreastCancer adalah kanker yg paling umum terjadi pd wanita dan  Pembunuh ke-2  #CancerScreening *fyuh.. ngeriik*

11. #CancerScreening untuk #BreastCancer adalah dengan mammogram | caranya? | tinggal pergi ke hospital aja minta screening :)

12. #CancerScreening bisa juga untuk #cervical ato rahim | #colorectum ato usus besar dengan tes #BSA dan/atau #iFoBT

13. Mumpung di Taiwan | ane saranin temen2, especially female | ayo #CancerScreening | secara alat2 disini kan lebih canggih | Jangan takut ;)

14. Semoga bermanfaat | Wallahu'alam ^,^

Ionizing Radiation

1. Mau kultwit kuliah Public Health tentang bahaya #IonizingRadiation 

Apa akibat dari terpapar #IonizingRadiation ? | yaitu bikin kematian sel atau mutasi sel 

2. Mutasi sel dari #IonizingRadiation bisa berkembang menjadi sel kanker *fyuh ngerik*

3. Organ tubuh yg paling sensitif sama #IonizingRadiation adalah jaringan limpa, jaringan embrio, dinding saluran cerna, sumsum tulang

4. Bentuk diseasenya bisa berupa breast cancer, mudah keguguran, kanker kolon, kanker darah, dll

5. Selain Power plant atau nuklir | gadget kita juga bisa mengeluarkan #IonizingRadiation 

6. Bahkan semua peralatan di hospital juga ngeluarin #IonizingRadiation *ngerik* | petugas hospital harus waspada

7. Menurut penelitian, risiko penyakit yg diakibatkan #IonizingRadiation sama antara...

8. Pemuda yg terpapar #IonizingRadiation dalam jumlah sedikit namun dalam waktu cukup lama...

9... dengan orang tua yang terpapar sekali saja namun dalam jumlah besar #IonizingRadiation 

10. Dan ternyata rumah tua jg lebih banyak ngeluarin #IonizingRadiation daripada rumah baru

11. Sementara data apartemen di #Taipei city aja banyak banget apartemen lama daripada yg baru *termasuk tempat saya* ~((=,=))~

12. Jadi bagaimana supaya kita terhindar efek dari #IonizingRadiation ? | jawabannya harus meminimalkan exposure #IonizingRadiation 

13. Caranya? | misalnya: jangan mendekatkan gadget (laptop, ipad, tablet, atau smartphone) ke daerah perut #IonizingRadiation 

14. Untuk ibu hamil, sebaiknya jangan tinggal di rumah tua atau terlalu sering expose sama alat2 hospital/lab #IonizingRadiation 

15. Klo memang tidak bisa dihindari berada dilingkungan yg tinggi  #IonizingRadiation | terapinya harus vakum 1-2 bulan untuk menetralkan lagi

16. Dan yang terpenting adalah doa agar dijauhkan dari penyakit mematikan akibat #IonizingRadiation atau yg lain

17. Selain itu menghindari makanan yang dibakar (sate,dll) juga bisa mencegah dari yg namanya penyakit kanker 

18. Menurut penelitian benzen dari bakaran tersebut secara pasti menyebabkan kanker

19. Jadi makannya sebulan sekali aja, dan hilangin yang gosong sebelum dimakan 

20. Semoga sharing ilmunya bermanfaat | Wallahu'alam ~((^,^))~